胃里烧灼感是怎么回事

胃里烧灼感可能由胃酸反流、胃炎、胃溃疡、饮食刺激、精神压力等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

1、胃酸反流

胃酸反流是胃里烧灼感的常见原因，胃酸逆流至食管会刺激食管黏膜，产生烧灼感。可能与食管下括约肌松弛、腹压增高等因素有关。治疗可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物抑制胃酸，同时避免饱餐后立即平卧。

2、胃炎

胃炎患者胃黏膜存在炎症，胃酸刺激炎症部位可引发烧灼感。幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药是常见诱因。可遵医嘱使用枸橼酸铋钾颗粒、雷贝拉唑钠肠溶片等药物，配合清淡饮食。

3、胃溃疡

胃溃疡患者的胃黏膜出现缺损，胃酸直接刺激溃疡面会导致明显烧灼痛。症状多在餐后加重，可能伴随黑便。需遵医嘱使用艾司奥美拉唑镁肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物促进溃疡愈合。

4、饮食刺激

摄入辛辣食物、酒精、咖啡等刺激性食物会直接刺激胃黏膜，引起暂时性烧灼感。调整饮食结构，减少刺激性食物摄入可缓解症状。

5、精神压力

长期焦虑、紧张等情绪可能通过神经调节影响胃酸分泌，导致功能性消化不良。建议通过运动、冥想等方式缓解压力，必要时可咨询心理医生。

日常应注意规律饮食，避免暴饮暴食，减少辛辣、油腻食物摄入。进食后不宜立即平卧，睡前2小时避免进食。戒烟限酒，保持心情愉悦。若症状持续不缓解或加重，应及时就医进行胃镜检查，排除严重器质性疾病。同时注意药物需在医生指导下使用，不可自行长期服用抑酸药物。