脚踝有点骨折不能自己处理好吗

脚踝骨折通常不能自行处理，需要及时就医。脚踝骨折可能是外力撞击、高处坠落、运动损伤等原因引起的，建议患者尽快到骨科就诊。

脚踝骨折后局部会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状，严重时可能出现畸形或异常活动。骨折后自行处理可能导致骨折端移位加重，影响愈合甚至造成畸形愈合。骨折后应立即停止活动，避免负重，用硬纸板或木板临时固定患肢，抬高患肢减轻肿胀。

部分患者可能认为轻微骨折可以自行愈合，但即使轻微骨折也需要专业医生评估。骨折后未及时固定可能导致愈合不良，后期出现慢性疼痛或创伤性关节炎。骨折后自行使用药物或偏方可能掩盖症状，延误治疗时机。

脚踝骨折后应避免热敷或按摩患处，可以适当冷敷减轻肿胀。饮食上可以多摄入富含钙质和蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，有助于骨折愈合。恢复期间要遵医嘱进行康复训练，循序渐进恢复关节活动度，避免过早负重。定期复查X线片了解骨折愈合情况，如有不适及时复诊。