胳膊肘子疼怎么回事

胳膊肘子疼可能由外伤、过度劳损、关节炎、神经压迫、感染等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。

1、外伤

肘部直接撞击或扭伤可能导致局部软组织挫伤、韧带撕裂甚至骨折。急性期表现为肿胀淤青，活动受限。需立即冰敷并悬吊固定，严重者需拍摄X线排除骨折。可遵医嘱使用云南白药气雾剂缓解肿痛，必要时口服布洛芬缓释胶囊镇痛。

2、过度劳损

反复屈伸肘关节易引发肱骨外上髁炎网球肘或内上髁炎高尔夫球肘，表现为握物时肘外侧/内侧锐痛。发病与肌腱微损伤有关，建议减少手臂负重活动，佩戴护肘，局部热敷后涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂。

3、关节炎

退行性骨关节炎或类风湿关节炎可累及肘关节，晨起僵硬伴活动后疼痛，晚期可能出现关节畸形。需通过血液检查及影像学确诊，轻症可用硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨，中重度需关节腔注射醋酸泼尼松龙注射液。

4、神经压迫

尺神经在肘管处受压会引起小指麻木、手部肌无力爪形手，常见于长期屈肘工作者。神经电生理检查可明确诊断，早期可通过甲钴胺片营养神经，严重卡压需行尺神经前置术。

5、感染

肘关节化脓性关节炎多伴随红肿热痛、发热等全身症状，需急诊穿刺引流并静脉注射注射用头孢呋辛钠。结核性关节炎进展缓慢，但可能造成骨质破坏，需长期服用异烟肼片联合利福平胶囊。

日常应避免肘部过度负重，使用电脑时保持前臂平放，睡眠时勿长时间屈肘。急性疼痛期可每日冰敷3-4次，每次15分钟；慢性疼痛建议用40℃热毛巾湿敷配合轻柔按摩。饮食注意补充钙质和维生素D，可适量食用牛奶、三文鱼等。若疼痛持续超过2周或出现关节变形、夜间痛醒等情况，须及时至骨科或风湿免疫科就诊。