胳膊肘子疼是什么原因

胳膊肘子疼一般是指肘关节疼痛，可能由网球肘、高尔夫球肘、肘关节滑膜炎、肘关节骨关节炎、肘关节扭伤等原因引起。

1、网球肘

网球肘又称肱骨外上髁炎，多因前臂伸肌群反复用力收缩导致肌腱微损伤。表现为肘关节外侧疼痛，提重物或拧毛巾时加重。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛，配合局部热敷和休息。

2、高尔夫球肘

高尔夫球肘即肱骨内上髁炎，由前臂屈肌群过度使用引发。肘关节内侧疼痛是典型症状，屈腕时疼痛明显。建议减少手部活动，遵医嘱使用塞来昔布胶囊或外用氟比洛芬凝胶贴膏。

3、肘关节滑膜炎

肘关节滑膜炎症多与劳损或外伤相关，表现为关节肿胀、活动受限。急性期需制动冰敷，慢性期可遵医嘱口服美洛昔康片或进行关节腔注射治疗。

4、肘关节骨关节炎

中老年人多见，因软骨磨损导致关节僵硬和持续性钝痛。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨，疼痛严重时短期服用依托考昔片。

5、肘关节扭伤

外力作用导致韧带损伤，常见于运动创伤。急性期表现为局部淤血和压痛，需立即制动并冷敷，后期可遵医嘱使用活血止痛胶囊促进恢复。

日常应注意避免肘关节过度负重，提重物时保持手腕中立位，运动前充分热身。若疼痛持续超过1周或伴随关节变形、夜间痛醒等症状，建议及时至骨科就诊，通过X线或核磁共振明确病因。康复期可进行轻柔的肘关节屈伸训练，但需在专业指导下进行。