得了偏头痛如何按摩

发布时间：2020-11-2058907次浏览

偏头痛是一种顽固病症，这种病女性多见，食物和药物都可以诱发偏头痛，那么如何治疗偏头痛呢?得了偏头痛如何按摩呢?同时有什么样的食疗偏方能够帮助我们摆脱偏头痛呢?下面就让小编为你一一介绍吧!

⒈天柱穴按摩法

天柱穴是足太阳膀胱经重要穴道之一。位于后发际5分，第一颈椎棘突下旁开1.3寸，斜方肌外缘凹陷中。寻找方法：天柱穴位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌)，此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。

⒉太冲穴按摩法

太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。足背第一、二趾缝上2寸凹陷中。

⒊膀胱经，尺泽穴按摩法

头顶痛按摩膀胱经，从三焦至心俞，重点在肝俞到心俞，以压痛为准，直至头不痛为止。

结语：偏头痛让人很苦恼，不能够根治，只能够寻找一些方法来缓解症状，小编说的穴位按摩疗法以及饮食疗法，可以帮助你缓解偏头痛，但是要想彻底的治愈偏头痛就的合理规律的生活以及饮食习惯，要经常体检，做到早预防，早治疗!

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偏头痛的原因非常多，常见的因素有遗传因素、环境因素、内分泌因素，还有女性的激素水平的因素、食物的因素等很多因素。最常见的因素是遗传因素，大概有60%的偏头痛患者都存在遗传因素引起的偏头痛，女性的内分泌因素大概占30%左右。还有常见的是心理因素，各种文献报道40%左右的偏头痛的患者存在心理因素，心理因素反过来也会引发偏头痛的发生。另外食物因素，包括吃奶酪、浓茶叶、咖啡都可能引起偏头痛的发生。再有天气因素，比如天气暴晒、天气闷热，这种情况下也非常容易引发偏头痛的发生。还有很多城市里工作的人非常劳累、精神极度紧张，熬夜之后也会引起偏头痛的发生。所以，以上诸多因素都是诱发偏头痛发生的因素。

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