老年人头晕头疼怎么治疗

老年人头晕头疼可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。老年人头晕头疼通常由血压波动、颈椎病、脑动脉硬化、耳石症、颅内占位性病变等原因引起。

一、调整生活方式

调整生活方式是治疗老年人头晕头疼的基础方法。建议保持规律作息，每日睡眠时间维持在7-8小时。饮食方面需限制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克，适当增加富含钾离子的香蕉、菠菜等食物。避免快速改变体位，站立时应缓慢起身。环境上需保持居室通风，避免处于嘈杂环境。这些措施有助于改善脑部供血，缓解血管神经性头痛。

二、物理治疗

物理治疗适用于颈椎病引起的头晕头疼。可通过颈椎牵引减轻椎动脉压迫，每次治疗20-30分钟。专业按摩可放松颈肩部肌肉，改善局部血液循环。超短波治疗能促进炎症吸收，缓解神经根水肿。这些治疗方法需在康复医师指导下进行，通常每周治疗3-5次，连续治疗2-4周可见明显效果。

三、药物治疗

药物治疗需根据具体病因选择。脑动脉硬化患者可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片预防血栓形成，尼莫地平片改善脑血流，氟桂利嗪胶囊缓解血管痉挛。耳石症患者可配合甲磺酸倍他司汀片调节前庭功能。这些药物需在医生评估后使用，不可自行调整剂量。

四、手术治疗

手术治疗适用于药物难以控制的严重病例。颈椎病严重者可考虑颈椎前路减压融合术，解除椎动脉压迫。颅内占位性病变需行肿瘤切除术，术后配合放射治疗。这些手术需经神经外科专家评估，术后需住院观察1-2周，并定期进行影像学复查。

五、中医调理

中医调理可作为辅助治疗方法。针灸选取百会、风池、太阳等穴位，每日1次。中药汤剂常用天麻钩藤饮平肝潜阳，半夏白术天麻汤化痰熄风。推拿手法以点按头维穴、拿揉颈肌为主。这些方法需由专业中医师操作，10-15次为一个疗程。

老年头晕头疼患者日常应注意监测血压变化，避免情绪激动和过度劳累。饮食宜清淡，适量食用核桃、鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物。保持适度运动如太极拳、散步等有氧活动。定期进行颈动脉超声、经颅多普勒等检查，及时发现脑血管病变。若症状持续加重或伴有呕吐、意识障碍等表现，须立即就医诊治。