双侧膝关节退行性变是什么意思

双侧膝关节退行性变是指膝关节软骨随着年龄增长或过度使用而逐渐磨损、变薄，同时可能伴有骨质增生、滑膜炎症等变化的一种慢性关节疾病。这种情况通常与关节长期负重、遗传因素、肥胖、关节损伤等因素有关，是骨关节炎的一种常见表现形式。

双侧膝关节退行性变可能由多种原因引起。遗传因素可能增加患病风险，特别是家族中有骨关节炎病史的人群。年龄增长是主要因素，关节软骨随岁月推移自然退化。肥胖会增加膝关节负荷，加速软骨磨损。关节损伤如骨折或韧带撕裂可能诱发退行性变。过度使用关节，如长期从事重体力劳动或高强度运动，也可能导致病变。

患者通常表现为膝关节疼痛，初期为活动后疼痛，后期可能持续存在。关节僵硬常见于晨起或久坐后，活动后可缓解。活动受限表现为屈伸困难，影响行走或蹲起。关节肿胀可能因滑膜炎或积液引起。严重时可能出现关节畸形，如内翻或外翻变形。

治疗方式包括生活调整，如减轻体重和避免剧烈运动。物理治疗如热敷或肌力训练有助于缓解症状。药物治疗可使用非甾体抗炎药如布洛芬片或对乙酰氨基酚片。关节腔注射玻璃酸钠可能改善润滑。严重病例需考虑手术，如关节镜清理或人工关节置换。

日常护理应注意适度活动，如游泳或骑自行车，以维持关节功能。饮食上多摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶或鱼类，避免高脂饮食。定期复查有助于监测病情变化，及时调整治疗方案。