脑梗死多久才能恢复

脑梗死恢复时间一般为3-6个月，具体恢复周期与梗死部位、面积、治疗时机及个体康复情况有关。

脑梗死后的恢复过程可分为急性期、恢复期和后遗症期。急性期通常为发病后1-2周，此时以稳定病情为主，部分患者可能在此阶段出现肢体功能障碍或言语不清等症状。恢复期多持续1-3个月，是神经功能重建的关键阶段，通过规范药物治疗和康复训练，多数患者肌力、吞咽功能等可得到明显改善。若梗死面积较小且未累及关键功能区，部分患者在3个月内可恢复基本生活自理能力。对于大面积梗死或脑干等重要部位受损者，恢复期可能延长至6个月以上，需持续进行运动疗法、作业疗法等综合康复干预。恢复期间定期复查头颅影像学检查有助于评估神经修复情况。

脑梗死患者恢复期需坚持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，适量增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。根据肌力情况选择散步、太极拳等有氧运动，每周锻炼3-5次，每次20-30分钟为宜。保持规律作息，避免情绪激动，监测血压、血糖等指标。若出现新发头晕、肢体麻木等症状应及时复诊。康复训练建议在专业医师指导下循序渐进进行，家属可协助患者完成日常生活动作训练，如穿衣、进食等，促进功能代偿。