脂肪肝患者怎样吃养肝

脂肪肝是一种脂肪性肝病，患者一般可通过规律进食、控制饮食总量、避免吃高热量的食物、减少甜食、适当吃高蛋白食物等方式养肝，还可以遵医嘱吃护肝片、多烯磷脂酰胆碱胶囊、阿托伐他汀钙片、复方甘草酸苷片、水飞蓟宾葡甲胺片等药物进行养肝。若身体出现不适，建议及时就医。

一、食物

1.规律进食：患者应养成规律进食的习惯，避免长时间不进食、进食频率过于频繁的情况。

2.控制饮食总量：患者需控制进食的总量，包括饭量、菜量以及各种含有热量的食物的总量。

3.避免吃高热量的食物：要适当避免食用高热量的食物，比如动物油脂、动物内脏、巧克力等。

4.减少甜食：需避免过量食用甜食，适当补充蔬菜、水果等食物，比如山楂、苹果、黄瓜等。

5.适当吃高蛋白食物：比如虾、鱼等，有利于肝细胞的修复，防止肝细胞进一步受损，达到养肝的目的。

二、药物

1.护肝片：护肝片具有疏肝理气、健脾消食等功效，遵医嘱服用该药后可以达到养肝的目的，可以减轻肝炎及肝硬化引起的不适。

2.多烯磷脂酰胆碱胶囊：该药物具有促进肝组织再生的作用，可促进肝功能和酶活性恢复正常，并且有助于稳定胆汁，保护肝脏。

3.阿托伐他汀钙片：该药物是一种降脂药物，具有降低胆固醇的作用，对于缓解脂肪肝引起的右上腹不适、乏力等症状具有一定作用。

4.复方甘草酸苷片：此药物是一种保肝药，具有护肝、抗炎、抗过敏等功效，可以降低肝细胞内脂肪的含量，改善肝功能异常的情况。

5.水飞蓟宾葡甲胺片：此药物具有保肝、抗病毒等作用，可在一定程度上降低氨基转移酶，减轻肝细胞损伤，起到养肝的效果。

患者平时需加强日常护理，适当进行运动，比如跑步、快走、练太极等，以此改善病情。