吃酵素最好什么时间吃
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一般没有“吃酵素最好什么时间吃”的说法。通常在早起时、喝酒后、睡觉前等时间吃酵素较好。
酵素含有多种活性物质，能够提高人体组织细胞活性、增加新陈代谢，具有促进代谢、消化的作用，一般在早起时吃酵素，能够促进胃肠道蠕动，排出宿便。酵素具有一定的解酒作用，能够加速乙醇的分解，喝酒后可以适当吃酵素，能够缓解醉酒后的头晕、头疼等不适。食物可能会淤积在胃肠道，睡觉前适当吃酵素，促进胃肠道蠕动，加速胃肠道对残余食物的消化和吸收，提升睡眠质量。
如果吃了酵素后出现相应不适，需及时前往医院。严格遵医嘱用药，切忌自行用药，以免引起身体不适，加重病情。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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