眼睛看东西很疼

眼睛看东西很疼可能与视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎或青光眼等原因有关。建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。

一、视疲劳

长时间近距离用眼容易导致视疲劳，表现为眼睛疼痛、酸胀和视物模糊。这与持续注视电子屏幕或书本导致睫状肌痉挛有关。日常应减少用眼时间，增加休息频率，适当进行眼部热敷有助于缓解肌肉紧张。工作环境中保持充足光照，避免在昏暗光线下用眼。

二、干眼症

干眼症患者因泪液分泌不足或蒸发过快，会出现眼睛刺痛、异物感和畏光症状。长时间处于空调环境或频繁使用电子设备会加重症状。可通过补充人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液缓解干燥。增加环境湿度，有意识增加眨眼频率，饮食中适量补充富含维生素A的食物。

三、结膜炎

结膜炎多由细菌或病毒感染引起，典型症状包括眼睛疼痛、红肿和分泌物增多。细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液控制感染。病毒性结膜炎需配合使用更昔洛韦眼用凝胶。注意个人卫生，避免揉眼，毛巾等个人用品应单独使用并定期消毒。

四、角膜炎

角膜炎常表现为剧烈眼痛、畏光和视力下降，可能与角膜损伤后继发感染有关。细菌感染可使用氧氟沙星眼膏、加替沙星眼用凝胶。真菌感染需用那他霉素滴眼液。佩戴隐形眼镜者应严格遵循清洁规范，避免长时间佩戴，出现不适立即停用并及时就诊。

五、青光眼

青光眼急性发作时会出现眼痛、头痛和恶心呕吐，与眼压急剧升高有关。常用降眼压药物包括布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液。定期测量眼压，避免在暗处长时间停留，控制每日液体摄入量。有青光眼家族史者应定期进行眼科检查，早期发现异常。

眼睛不适期间应保持充足睡眠，避免强光刺激，外出佩戴防紫外线眼镜。用眼每隔半小时应远眺放松，室内保持适宜湿度。饮食中多摄入深色蔬菜和水果，补充叶黄素和维生素C。出现持续眼痛、视力骤降或伴有头痛恶心等症状时，须立即前往眼科就诊，避免延误治疗导致视力损伤。遵照医嘱规范用药，不自行调整剂量或停药。