得了贫血影响寿命吗

贫血是否影响寿命取决于具体类型和严重程度，轻度贫血通常不会显著缩短寿命，但重度或长期未治疗的贫血可能增加健康风险。

贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白浓度低于正常水平，导致机体供氧不足。轻度贫血患者可能仅表现为易疲劳、面色苍白等症状，通过调整饮食结构如增加红肉、动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物摄入，或遵医嘱补充铁剂如琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等，多数可有效纠正贫血状态，对寿命无明显影响。妊娠期或月经量过多引起的暂时性贫血，在病因解除后通常能自行恢复。

慢性肾脏病、骨髓增生异常综合征等疾病导致的贫血若未规范治疗，可能因长期组织缺氧引发心肌损伤、认知功能障碍等并发症。镰状细胞贫血等遗传性贫血可能反复出现血管阻塞危象，需定期输血或使用羟基脲片等药物控制。恶性贫血患者若未及时补充维生素B12注射液，可能造成不可逆的神经系统损害。这些严重贫血类型可能通过多器官功能衰竭间接影响预期寿命。

建议贫血患者定期监测血常规指标，重度贫血或伴随心悸、呼吸困难等症状时应及时血液科就诊。日常注意均衡摄入瘦肉、蛋黄、黑木耳等含铁食物，避免浓茶影响铁吸收，适度进行快走等有氧运动改善血液循环功能。