牙龈肿痛含盐水多久

牙龈肿痛含盐水一般需要1-3分钟，每日重复3-5次。盐水漱口可暂时缓解炎症，但无法替代专业治疗。

使用温盐水漱口时，建议将5克食盐溶解于200毫升温水中，浓度接近生理盐水。含漱过程中轻轻鼓动颊部使液体充分接触肿痛区域，避免吞咽。每次含漱时间控制在1-3分钟为宜，时间过短可能影响效果，过长可能刺激口腔黏膜。每日可重复3-5次，尤其在进食后使用有助于清洁口腔。对于轻度牙龈炎引起的肿痛，该方法可能缓解局部充血和渗出。若伴有明显出血或脓性分泌物，需配合其他治疗措施。含漱后30分钟内避免进食饮水，以维持盐水的抑菌作用。注意水温应保持在40℃左右，过热可能加重炎症反应。

出现牙龈肿痛时，除盐水漱口外，应使用软毛牙刷清洁牙齿，避免过硬食物刺激患处。定期更换牙刷并保持口腔清洁，限制高糖饮食摄入。若肿痛持续超过3天或伴随发热、淋巴结肿大等症状，建议及时就诊口腔科检查。长期反复牙龈肿痛可能与牙周疾病、龋齿或全身性疾病相关，需通过牙科X光、血液检查等手段明确病因。