一便秘痔疮就犯怎么办

便秘诱发痔疮发作时可通过调整饮食结构、温水坐浴、局部用药、口服缓泻剂、手术治疗等方式缓解。痔疮通常由长期便秘、久坐久站、妊娠腹压增高等因素引起。

1、调整饮食结构

每日摄入30克以上膳食纤维，如西蓝花、燕麦、火龙果等，有助于软化粪便。同时保证2000毫升饮水量，避免辛辣刺激食物。长期坚持可减少排便时肛门压力，预防痔核脱出。

2、温水坐浴

使用40℃左右温水每日坐浴2次，每次10分钟，能促进肛周血液循环。坐浴后配合提肛运动，每次收缩肛门30下，可增强括约肌功能。急性期出现水肿时可在水中加入高锰酸钾片。

3、局部用药

痔疮栓如太宁复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮栓可直接作用于患处，减轻充血疼痛。外用药膏如普济痔疮膏含利多卡因成分，能快速缓解灼热感。使用前需清洁肛门，避免继发感染。

4、口服缓泻剂

乳果糖口服溶液通过渗透作用软化粪便，聚乙二醇4000散剂可增加肠道水分。两者均不刺激肠壁，适合短期改善便秘。需注意缓泻剂不能长期使用，避免产生依赖性。

5、手术治疗

对于反复脱出的Ⅲ-Ⅳ度痔疮，可考虑痔上黏膜环切术或超声刀痔切除术。术后需保持创面清洁，配合红光照射促进愈合。术后1周内避免久坐和剧烈运动，防止创面出血。

日常应建立定时排便习惯，晨起后饮用温水刺激肠蠕动，排便时避免过度用力。办公期间每小时起身活动，避免久坐压迫肛垫。孕妇可通过侧卧缓解腹压，老年人可按摩腹部促进肠蠕动。若便血持续或痔核嵌顿，应及时至肛肠科就诊。