肩周炎的自然病程
发布时间：2020-11-2053347次浏览
肩周炎是一种通过机体内在各系统的相互调节从而达到自愈的疾病，临床上称为自限性疾病。根据肩周炎的症状演变，基本可以分为以下三个时期：疼痛期、僵硬期、缓解期。
疼痛期一般发生在发病一年以内，肩周炎病人感觉到肩周围明显疼痛并持续加重；僵硬期一般出现在发病一年到一年半的时候，此期肩周炎病人疼痛感减轻，但是肩部外旋、内旋、外展等活动明显受限；僵硬期以后病人便进入缓解期，此时，患者肩关节活动度逐渐恢复。
肩周炎初期，肩关节的疼痛和活动受限，随着病情的发展，僵硬的程度也随之增加，当达到一定程度的时候，疼痛感可逐渐消失，肩部活动范围也逐渐恢复，甚至可以达到正常的水平。
肩周炎本身的自限性能够在很大程度上促使疾病的恢复，但是，这种自然恢复的可能和恢复时间是不能预计的，据不完全统计，肩周炎自愈病程平均为30个月，此期间，病人的生活质量将大打折扣，更主要的是大约有60%的病人不能完全依靠疾病自限性得以恢复完全正常，依然需要配合临床治疗才能得以实现，因此，肩周炎发生后我们应该采取积极主动的态度，早期接受治疗，以便早日康复。
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肩周炎该怎么治疗和预防
肩周炎患者需遵医嘱进行药物治疗、一般措施等，必要时还需进行手术治疗。而患者可以通过健康生活方式、纠正错误姿势等，预防肩周炎。1.治疗；（1）药物治疗；通常患者需遵医嘱使用布洛芬、美洛昔康、利培酮等非甾体抗炎药治疗，从而缓解疼痛，改善关节功能。（2）一般措施；患者平时需多注意休息，减少肩部负担，且还可适当进行功能锻炼，如爬墙法、梳头法、划圈法等，从而改善肩部血液循环，减轻肌肉痉挛。（3）手术治疗；如果患者保守治疗无效，还可在医生指导下进行开放手术或关节镜微创手术等。2.预防；（1）健康生活方式；患者平时需养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，并适当增加体育锻炼，有利于预防肩周炎。（2）纠正错误姿势；患者还需积极就纠正不良坐姿及站姿，做到挺胸、直背，从而让身体处于健康、舒适的状态。建议肩周炎患者严格遵医嘱进行治疗，若仅出现肩部不适，还需通过上述方式进行预防。
肩周炎如何锻炼最好
肩周炎是门诊很常见的一类肩关节疾病，建议患者在进行锻炼之前一定到专科就诊，去评估肩关节的病情的轻和重。一般还是应该进行肩部局部的触诊、肩关节活动范围的检查，对于比较严重的中等偏上的病情，还是建议患者进行核磁的检查，根据核磁检查的结果综合症状还有体征进行治疗方法的选择。在恢复的过程中进行肩关节功能活动，比如对于旋转功能或者上举功能，可能会让患者选取爬墙或者是刷墙一类的运动。手指爬墙法一般建议患者用手摸前面的墙，从低到高用食指和中指交替的慢慢向上爬，爬到自己能够忍受的高度做一个记号，下一次争取能够爬得更高。每天这样训练2-3次，每次15-20分钟，越爬越高对于肩周炎的功能恢复有一定的帮助，但是要注意在爬墙练习时身体不要侧弯。墙画圈疗法就是患者面向墙壁伸直手臂，对墙象征性的做画圆圈的动作。
肩周炎会不会引起锁骨疼
从严格意义上来讲肩周炎不会引起锁骨疼，因为这是两个不同的解剖部位，肩周炎一般来说是肩关节周围的炎症。更多的是比如肱二头肌腱的、长头的腱鞘炎或者是上面有个肩袖，四肩袖包括四个肌肉，这四个肌肉可能是因为年龄的原因或者是外伤的原因，出现损伤，慢性的损伤，出现在所谓的肩周炎的症状。肩周炎的症状包含有肩关节周围的疼痛，包括锁骨这个部位的疼痛，但是准确来说并不是锁骨的疼痛，锁骨本身没有病，锁骨并不疼痛。但是肩周炎这个范围往往非常广，不单是出现肩周的一个部位，有的时候还出现臂前部、臂后部、肩后部、锁骨上面皮肤的疼痛，这种疼痛不能够当作那个部位自己的病变，而只是肩周炎的一个反应。所以说肩周炎能不能引起锁骨疼，准确来说是不能够。但是这并不妨碍肩周炎本身会引起锁骨这个部位的疼痛，所以说也不用针对锁骨进行任何的治疗。但是出现锁骨疼痛，有的时候在表面上并不能完全区分，还是应该照一个x光片，甚至做一个进一步的检查，来区别一下到底这个锁骨有没有毛病，别真是锁骨有毛病，因为考虑是肩周炎，而把锁骨真正的毛病给耽误。
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肩周炎按摩的位置
肩周炎按摩可以选择肩关节周围，以及上肢的穴位，根据患者疼痛的部位，可以选择不同的穴位进行治疗。包括肩中俞、肩外俞、肩髃穴、肩髎穴、肩贞穴，还有臂髃穴。还可以选择一些穴位，包括天宗穴、曲池穴、手五里、尺泽等穴位。按摩多采取点按的手法。点按的手法要注意患者的反馈，患者的酸状度适宜为好。切忌使用暴力、蛮力，如果配合拿法、揉法、滚法、拨法等，临床疗效比较佳。另外，要指导患者做肩关节的功能锻炼，促进患者的功能康复。
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肩周炎肩膀肿了怎么办
肩周炎在急性期可以采取局部冰敷，再选择非甾体的消炎止痛药，进行对症的治疗。也可以局部外用活血止痛的膏药等方法治疗。另外，也可局部配合针灸、热敷、理疗、按摩等方法治疗。肩周炎引起肩膀的肿痛，通常是由于局部的无菌性炎症刺激，炎性渗出所导致的。伴有肩膀周围的疼痛、功能受限，外展、内旋活动功能的受限。肩周炎是一种自限性的疾病，一般病程在半年左右至1年。在疾病的发病过程中，应该根据自身的情况，损伤的程度，选择合适自己的理疗方法，通过功能锻炼，逐渐达到治疗的目的。
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肩周炎康复训练动作
肩周炎疾病的后期康复训练非常重要，患者可以选择包括爬墙、画圈、拉轮、梳头等方法。爬墙训练就是让患者面对墙壁，然后双臂紧贴墙面，手指带动手臂逐渐向上爬墙的动作，每次训练时用力尽量向上爬墙，然后逐渐提高爬墙的高度，直到正常。画圈分为横竖圈，也就是上下左右划，每次可以顺时针或者逆时针方向，各划15-20圈，每天3-5次，可以根据自身的情况逐步增加强度。训练的过程中要柔和、缓慢、不可暴力，以免引起不必要的损伤。
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肩周炎引起的粘连如何治疗
肩关节粘连实际上是一种反复炎症刺激渗出的后期反应。肩关节粘连所导致的结果，就是肩关节活动范围的减小，肩关节的外展、背伸等运动受到明显影响。在进行治疗方面，可以选用自我功能锻炼，配合针灸、推拿、热敷、红光等理疗，缓解肩关节肌肉炎症，改善局部肌肉的血液循环。如果肩关节疼痛明显，可以局部外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，当然也可口服非甾体的抗炎消肿止痛药。症状缓解不明显，还可进行小针刀治疗。比较严重的还是建议经过核磁、X光片等综合检查以后，进行关节镜微创的治疗，去松解粘连后的组织。
肩周炎怎样预防呢
肩周炎是一种以肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、压痛为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，多发于50岁左右人群，临床数据显示，近年来其发病率逐年上升，发病年轻日益年轻化，因此我们要做好肩周炎的预防工作，以保障身心健康，那么，肩周炎怎样预防呢?
患了肩周炎能运动吗
在我们现在的生活中肩周炎成了一种普通最常见的疾病，这些疾病不仅危害了老年人，同样也危害着年轻人，由于年轻人经常坐在电脑前，保持一个动作，这个动作成为日常的习惯，但是这些坐姿是不正确的，影响着我们的身体健康，那么患了肩周炎能运动吗，要在哪些锻炼?
肩周炎遗传这种说法可靠吗
肩周炎遗传吗?其实，肩周炎是不会遗传的，你可能是经常伏案工作时间过久，颈椎出毛病了如颈椎增生，压迫神经引起。如果年龄大一点的有可能是患了肩周炎(俗话称50肩)。有这样的情况要注意经常活动，多参加锻炼，不能一坐几个小时，要不会发展的很严重
肩周炎的中医诊断知识的介绍
其实造成肩周炎发生的原因有很多，再者肩周炎这种疾病的治疗还需要我们了解的就是到底是什么样的因素造成的，往往肩周炎这种疾病的护理和治疗是需要患者做好检查的，那么下面就介绍一下肩周炎的中医诊断知识，希望对大家有所帮助。
肩膀痛怎么回事
肩膀痛是困扰中老年人常见的疾病之一，是指肩关节及肩胛骨周围肌肉、肌腱、韧带、筋膜、以及软骨损伤或断裂，而导致以疼痛为主要表现的一系列症状及体征。引起肩关节疼痛原因有很多，首先最常见的是肩周炎，也称为冻结肩，是指肩关节里的粘连性炎症，以及一些肩关节周围的软组织损伤、肌筋膜炎、肩峰撞击综合症、肩袖撕裂和损伤等。还有一些肩关节以外的疾病，由于神经放射而导致肩膀疼痛，比如颈椎病、心肌梗死、胸背部的肌肉病变、胆囊炎等。因而在诊断肩关节疾病之前，首先要排查其他引起肩关节疼痛的疾病，以免引起不良的后果。
肩周炎最佳治疗方法是什么
肩周炎最佳治疗方法是早期给予理疗、针灸、适度的推拿按摩，可改善症状。痛点局限时，可局部注射醋酸泼尼松龙，能明显缓解疼痛。疼痛持续、夜间难以入睡者，可短期服用非甾体抗炎药。治疗目的是缓解疼痛，恢复功能，避免肌肉萎缩。无论病程长、短，症状轻、重，均应每日进行肩关节的主动活动，活动以不能引起剧痛为限。对症状持续且重者，以上治疗无效时，在关节镜下松解粘连，然后再注入类固醇或透明质酸钠，可取得满意疗效。
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肩周炎如何治疗
肩周炎也叫五十肩，又称为冻结肩。是由于肩关节周围的韧带组织慢性退行性病变而造成，表现为肩关节剧烈的疼痛，尤其是以夜间为主，而且肩关节活动受限。治疗肩周炎主要以保守治疗为主，首先口服非甾体类抗炎药以及肌松剂，比如布洛芬、氯唑沙宗等药物，缓解疼痛症状，使紧张和痉挛的肌肉松弛，使肩部损伤得到修复。其次，可以配合物理治疗，在肩关节周围局部进行中频脉冲、红外线照射以及热敷等治疗，可以改痒局部的血液循环，促进炎症的吸收。如果症状依然得不到缓解，可以采取封闭治疗，同时结合按摩、推拿、功能锻炼等综合疗法进行治疗。
治疗肩周炎的药有哪些
治疗肩周炎的药物主要分为中成药和西药，中成药包括痹苦乃停片、风痛安胶囊、风湿寒痛片、昆明山海棠片和痹隆清安片等。西药一般是服用非载体抗炎药和肾上腺激素，例如阿司匹林、强的松等，但建议不要长期服用，以免出现副作用。
