皮肤过敏多久能自愈

皮肤过敏一般3-7天能自愈，具体时间与过敏原接触程度、个人体质以及护理措施有关。

皮肤过敏的自愈时间通常在3-7天。轻微过敏表现为局部红斑或瘙痒，脱离过敏原后，皮肤屏障功能逐渐恢复，症状多在3天内消退。若过敏反应涉及较大面积皮肤，伴随明显肿胀或丘疹，恢复可能需要5-7天。过敏期间避免搔抓刺激，使用温水清洁皮肤，穿着宽松棉质衣物有助于减少摩擦。部分人群对花粉、尘螨等过敏原反应较强，症状持续时间可能延长至1周左右。反复接触过敏原会导致症状迁延不愈，需通过过敏原检测明确诱因。

皮肤过敏期间应暂停使用含酒精、香精的护肤品，避免阳光暴晒和高温环境。可适量补充维生素C和维生素E，帮助修复受损皮肤。若出现水疱渗液、发热或呼吸困难等全身症状，提示可能存在严重过敏反应，须立即就医。慢性荨麻疹或特应性皮炎患者可能需长期管理，单纯依靠自愈效果有限，建议在皮肤科医生指导下进行规范治疗。