膝关节痛疼是什么原因，应该怎么办

膝关节疼痛可能由骨关节炎、滑膜炎、半月板损伤、韧带损伤、痛风性关节炎等原因引起，可通过热敷、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性处理。

1、骨关节炎

骨关节炎可能与关节软骨退行性变、长期负重劳损等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动受限等症状。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物延缓病情进展。日常需减少爬楼梯、下蹲等动作，肥胖者需控制体重。

2、滑膜炎

滑膜炎可能与感染、创伤等因素有关，通常表现为关节肿胀、局部皮温升高等症状。急性期需制动休息，遵医嘱使用洛索洛芬钠片、地奥司明片、迈之灵片等药物缓解炎症。慢性期可配合超短波等物理治疗促进积液吸收。

3、半月板损伤

半月板损伤多由运动扭伤导致，通常伴随关节弹响、交锁等症状。轻度损伤可通过支具固定、口服美洛昔康片或依托考昔片缓解疼痛。Ⅲ度损伤需关节镜下行半月板缝合术或部分切除术。

4、韧带损伤

前交叉韧带损伤常见于篮球等剧烈运动，表现为关节不稳、肿胀等症状。急性期需冰敷加压包扎，后期通过股四头肌锻炼恢复稳定性。完全断裂者需行韧带重建术，术后配合康复训练。

5、痛风性关节炎

痛风性关节炎与高尿酸血症相关，典型表现为第一跖趾关节夜间剧痛，膝关节受累时可见红肿热痛。发作期可服用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片控制症状。日常需严格低嘌呤饮食，禁饮酒及含糖饮料。

膝关节疼痛患者日常应注意保暖避免受凉，选择平底鞋减少关节压力，游泳、骑自行车等低冲击运动有助于增强肌肉力量。若疼痛持续超过2周或伴随发热、关节变形等症状，须立即就诊排查类风湿关节炎、化脓性关节炎等疾病。治疗期间遵医嘱定期复查，不可自行调整用药方案。