痔疮术后如何饮食

痔疮术后饮食需以清淡易消化、高膳食纤维为主，推荐选择小米粥、西蓝花、香蕉、酸奶、去皮鸡肉等食物，避免辛辣刺激及油腻饮食。

一、食物推荐

小米粥富含B族维生素和碳水化合物，易于胃肠吸收，可减少排便时对创面的摩擦刺激。术后初期建议将小米熬煮至软烂，每日食用1-2次，每次200-300毫升，温度控制在40℃以下为宜。

二、西蓝花

西蓝花含有丰富膳食纤维和维生素K，每100克含膳食纤维约2.6克，能促进肠道蠕动且不会加重创面出血。建议焯水后切碎食用，每日摄入量控制在100-150克，可分两次进食。

三、香蕉

香蕉中钾离子和果胶含量较高，既能预防术后电解质紊乱，又能软化大便。选择成熟度适中的香蕉，每日1-2根为宜，避免空腹食用。若合并糖尿病需控制摄入量。

四、酸奶

含益生菌的无糖酸奶可调节肠道菌群平衡，建议选择蛋白质含量≥2.3克/100毫升的产品。每日饮用200-300毫升，开封后需冷藏并在24小时内饮用完毕。乳糖不耐受者可选用无乳糖配方。

五、去皮鸡肉

提供优质蛋白促进创面修复，每餐摄入50-75克蒸煮至全熟的鸡胸肉为宜。烹调时须彻底去除脂肪和筋膜，避免采用煎炸等高温烹饪方式。术后3天内建议制成肉糜食用。

术后饮食需遵循渐进式原则，前3天以流质半流质为主，后逐渐过渡到软食。每日饮水量应保持在2000毫升以上，可分6-8次少量饮用温水。避免食用花椒、芥末等刺激性调味料，禁饮酒精类饮品。排便困难时可临时使用开塞露辅助，但不宜长期依赖。恢复期出现便血加重或发热需及时复诊。建议术后2周内保持每日1-2次规律排便，便后使用38-40℃温水坐浴10分钟。