心脏病术后如何进行康复

心脏病术后康复需结合药物管理、运动训练、饮食调整、心理疏导及定期随访等综合措施，以促进心脏功能恢复并降低复发风险。

1、药物管理

术后需严格遵医嘱服用抗凝药如华法林钠片、抗血小板药如硫酸氢氯吡格雷片，以及控制血压的氨氯地平片等。药物可预防血栓形成并稳定心血管状态，用药期间需定期监测凝血功能，避免擅自调整剂量。

2、运动训练

术后早期可在医生指导下进行低强度有氧运动如步行或骑自行车，逐步增加至每周150分钟中等强度运动。康复中心的心肺运动测试有助于制定个性化方案，避免过度劳累诱发心律失常。

3、饮食调整

采用低盐低脂饮食，每日钠摄入量控制在2000毫克以内，增加膳食纤维如燕麦和西蓝花的摄入。适量补充优质蛋白如鱼类和豆制品，避免高糖食物以减少代谢负担。

4、心理疏导

术后焦虑或抑郁可能影响恢复，可通过正念冥想或心理咨询缓解压力。家属应参与支持，必要时使用草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物辅助治疗。

5、定期随访

术后1个月、3个月、6个月需复查心电图、心脏超声等项目，评估心功能及手术效果。若出现胸痛或呼吸困难等症状须立即就医。

康复期间需保持规律作息，戒烟限酒，避免熬夜及情绪激动。每日监测血压和心率，记录异常波动。饮食上可少量多餐，避免饱腹加重心脏负荷。逐步恢复社交活动有助于心理调适，但需避免密集人群以防感染。若需长途旅行或重返工作岗位，应提前与主治医生沟通评估风险。