颞下颌紊乱是什么意思
牙老是烂洞通常由龋齿引起，可能与口腔卫生不良、饮食习惯不当、牙釉质发育不全、唾液分泌减少、遗传因素等原因有关。龋齿主要表现为牙齿表面出现黑褐色斑点或孔洞，伴随冷热敏感或疼痛等症状。
1、口腔卫生不良
日常刷牙不彻底或未使用牙线清洁牙缝，导致食物残渣和细菌在牙齿表面堆积形成牙菌斑。牙菌斑中的细菌分解糖分产生酸性物质，长期腐蚀牙釉质形成龋洞。建议采用巴氏刷牙法每日刷牙两次，配合含氟牙膏和牙线清洁。若已形成龋洞，需及时就医进行复合树脂填充或玻璃离子水门汀修复。
2、饮食习惯不当
频繁摄入高糖食物或碳酸饮料会持续降低口腔pH值，加速牙釉质脱矿。夜间进食后未清洁牙齿更易导致龋齿发生。建议减少进食频率，用吸管饮用酸性饮料，餐后及时漱口。对于已形成的浅龋，可使用氟化钠甘油糊剂局部涂布，中深度龋需采用氢氧化钙垫底后行银汞合金充填。
3、牙釉质发育不全
儿童期维生素D缺乏或高烧等可能影响牙釉质正常矿化，导致牙齿抗龋能力下降。表现为牙面粗糙、色泽灰白，易发生广泛性龋坏。此类患者需每3个月接受专业氟化物涂布，严重者可考虑预成冠修复。成人可选择渗透树脂技术封闭釉质缺陷。
4、唾液分泌减少
干燥综合征、头颈部放疗或长期服用抗抑郁药物会导致唾液量减少，丧失其对牙齿的冲刷和再矿化作用。建议使用人工唾液喷雾缓解口干，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。对于放射性龋齿，可定期应用氟化亚锡溶液含漱预防龋损进展。
5、遗传因素
部分人群因遗传性釉质形成缺陷或唾液成分异常，天生易患龋齿。此类患者需从乳牙期开始强化预防，包括窝沟封闭、专业涂氟等。成年后可选择全瓷贴面或冠修复严重缺损牙齿，日常使用含氟化胺牙膏增强抗龋能力。
预防龋齿需建立系统性口腔护理习惯，每日使用含氟牙膏刷牙两次，配合牙线清理邻面菌斑。限制餐间零食摄入，尤其避免粘性糖果和酸性饮料。每半年进行专业洁牙和口腔检查，早期发现龋坏可进行微创治疗。孕妇及儿童等高风险人群应增加涂氟频率，糖尿病患者需严格控制血糖以减少龋病发生风险。出现冷热刺激痛或食物嵌塞时应及时就诊，避免龋损发展为牙髓炎。
