玉玲珑有哪些功效和作用

玉玲珑一般是指中药玉竹，具有养阴润燥、生津止渴、清热除烦等功效，主要用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴等病症。玉竹的功效和作用主要有改善阴虚肺燥、缓解胃阴不足、调节血糖水平、增强免疫功能、延缓衰老等。

1、改善阴虚肺燥

玉竹能滋养肺阴、润燥止咳，适用于干咳少痰、咽喉干燥等症状。其含有的多糖和皂苷成分可缓解呼吸道黏膜炎症，常与沙参、麦冬等配伍使用。肺燥咳嗽患者可遵医嘱使用玉竹颗粒或玉竹膏。

2、缓解胃阴不足

玉竹可益胃生津，对胃阴亏虚引起的口干舌燥、食欲不振有改善作用。其活性成分能促进消化液分泌，修复胃黏膜损伤。胃阴不足者可用玉竹配伍石斛、麦冬煎服，或使用含玉竹的中成药如养胃舒胶囊。

3、调节血糖水平

玉竹中的甾体皂苷和多糖具有类胰岛素作用，能辅助降低血糖，改善糖尿病引起的口渴多饮症状。临床常与天花粉、葛根等配伍，糖尿病患者可遵医嘱使用玉竹降糖胶囊或消渴丸。

4、增强免疫功能

玉竹多糖能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，提高机体抗病能力。长期适量服用可减少感冒频率，体虚易感人群可用玉竹泡水代茶饮，或使用玉屏风颗粒等含玉竹成分的成药。

5、延缓衰老

玉竹的抗氧化成分能清除自由基，减轻细胞氧化损伤。其提取物可改善皮肤干燥、皱纹增多等衰老表现，常与枸杞、黄精配伍用于抗衰老方剂，如益寿强身膏。

使用玉竹时需注意脾胃虚寒者慎用，避免与辛辣刺激食物同食。建议在中医师指导下根据体质辨证使用，不可过量长期服用。日常可搭配百合、银耳等食材炖汤，发挥协同养生效果。出现不良反应时应立即停用并就医。