手上起倒刺是什么原因

手上起倒刺可能与皮肤干燥、维生素缺乏、频繁接触刺激物、手部湿疹、真菌感染等原因有关。倒刺是甲周表皮剥离形成的细小三角形撕裂，通常伴随局部红肿或疼痛。

1、皮肤干燥

气候干燥或过度清洁会导致手部皮脂流失，角质层水分不足时易出现倒刺。建议使用含尿素或乳木果油的护手霜，避免频繁使用酒精类洗手液。冬季可佩戴棉质手套减少水分蒸发。

2、维生素缺乏

长期缺乏维生素B族或维生素C可能影响皮肤修复功能，导致甲周角质异常增生。日常可适量摄入动物肝脏、柑橘类水果等食物，严重缺乏时需遵医嘱服用复合维生素B片或维生素C泡腾片。

3、频繁接触刺激物

长期接触洗涤剂、化学溶剂等物质会破坏皮肤屏障功能。从事家务或化工行业者接触刺激性物质后可能出现倒刺，建议操作时佩戴橡胶手套，工作后及时涂抹凡士林保护皮肤。

4、手部湿疹

慢性湿疹会导致皮肤角质层结构紊乱，表现为甲周反复脱屑和倒刺。可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏或他克莫司软膏控制炎症，同时避免抓挠患处。

5、真菌感染

白色念珠菌等真菌侵袭甲周皮肤时可能引发倒刺，常伴随甲板增厚或甲沟红肿。需通过真菌镜检确诊，确诊后可外用联苯苄唑乳膏或硝酸咪康唑乳膏治疗。

日常应保持手部适度湿润，洗手后及时擦干并涂抹保湿产品；处理倒刺时需用消毒剪刀平齐剪除，避免撕拉导致创面扩大；若倒刺反复发作伴随化脓、甲板变形等症状，建议到皮肤科排查特异性皮炎或银屑病等潜在疾病。饮食中适当增加深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，有助于维持皮肤屏障完整性。