白玉仁和赤小豆煮水尿酸高的人能喝吗

白玉仁和赤小豆煮水尿酸高的人一般能喝，甚至有缓解作用，但是需要适量。

尿酸高与饮食习惯关系较大，如果喜欢吃动物内脏、海鲜可能导致尿酸变高。其原理一般是摄入高嘌呤食物后，导致代谢紊乱，从而使血液中尿酸增多，建议尿酸高的人及时改正不良的饮食习惯。而白玉仁和赤小豆不属于高嘌呤的食物，而且煮水喝还可以促进排尿，加速体内的代谢，帮助嘌呤的排出，从而降低血液中尿酸含量。但是食用应适量，过量喝可能导致身体水分摄入过多，增加肾脏负担。日常生活中，建议尿酸高的人少吃动物内脏、海鲜、豆制品等高嘌呤食物，也不建议吃奶油制品或肥肉这类脂肪含量高的食物，可能会减缓新陈代谢速度，不利于嘌呤排出，也不利于病情的恢复。

建议尿酸高的人多喝水，促进排尿，多进行体育锻炼，如跑步、爬山等，增强身体素质。