为什么会得颈椎病的原因

颈椎病可能由长期低头、颈部受凉、外伤、颈椎退行性变、椎间盘突出等原因引起，通常表现为颈部疼痛、头晕、上肢麻木等症状。

1、长期低头

长时间保持低头姿势会导致颈部肌肉紧张，颈椎承受压力增大，容易引发颈椎病。建议避免长时间低头，适当活动颈部，进行颈部放松运动。

2、颈部受凉

颈部受凉会导致局部血液循环不畅，肌肉痉挛，增加颈椎病的发病概率。建议注意颈部保暖，避免空调或风扇直吹颈部。

3、外伤

颈部受到外力撞击或扭伤可能导致颈椎结构损伤，进而引发颈椎病。建议在运动或日常生活中注意保护颈部，避免受伤。

4、颈椎退行性变

随着年龄增长，颈椎间盘和关节逐渐退化，弹性降低，容易引发颈椎病。通常表现为颈部僵硬、活动受限。可遵医嘱使用颈复康颗粒、盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。

5、椎间盘突出

颈椎间盘突出压迫神经根或脊髓，可能导致颈椎病。通常伴有上肢放射性疼痛、麻木等症状。可遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。

预防颈椎病需注意保持正确坐姿，避免长时间低头或保持同一姿势，适当进行颈部锻炼如米字操、颈部拉伸等，睡眠时选择合适高度的枕头，避免过高或过低，日常可热敷颈部促进血液循环，若出现持续颈部疼痛、头晕等症状应及时就医检查，避免病情加重影响生活质量。