颈椎病是哪些原因引起的

颈椎病通常由长期姿势不良、颈椎退行性变、外伤、慢性劳损、受寒等因素引起。主要有颈椎间盘退变、颈部肌肉劳损、颈椎骨质增生、颈椎外伤、风寒湿邪侵袭等原因。

1、颈椎间盘退变

颈椎间盘退变是颈椎病最常见的病因，随着年龄增长，颈椎间盘逐渐失去水分和弹性，导致椎间盘高度降低、纤维环破裂。这种情况可能引起神经根受压，表现为颈部疼痛、上肢麻木等症状。治疗需结合颈椎牵引、微波理疗，药物可选用颈复康颗粒、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等。避免长时间低头可延缓退变进程。

2、颈部肌肉劳损

长期保持不良姿势如低头看手机、伏案工作会导致颈部肌肉持续紧张，引发慢性劳损。肌肉劳损可能造成局部血液循环障碍，代谢产物堆积，出现颈部酸胀、僵硬感。可通过热敷、按摩缓解症状，药物可选择盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片、氟比洛芬凝胶贴膏。建议每工作1小时活动颈部5分钟。

3、颈椎骨质增生

颈椎骨质增生即骨赘形成，是机体对椎间盘退变的代偿反应。增生的骨赘可能压迫神经根或脊髓，引起头晕、手部精细动作障碍等症状。轻者可通过超声波治疗改善，重者可能需要颈椎前路减压融合术。常用药物包括仙灵骨葆胶囊、洛索洛芬钠片、维生素B12片。游泳等运动有助于维持颈椎稳定性。

4、颈椎外伤

急性颈部外伤如挥鞭样损伤可能导致颈椎韧带撕裂、椎间盘突出，诱发颈椎病。外伤后可能出现颈部活动受限、上肢放射痛等症状。急性期需颈托固定，药物可用复方伤痛胶囊、依托考昔片、腺苷钴胺片。康复期可进行颈部肌肉力量训练，但应避免剧烈运动。

5、风寒湿邪侵袭

中医认为外感风寒湿邪会阻滞颈部经络气血运行，表现为遇冷加重的颈肩部酸痛。这类情况可采用艾灸、拔罐等中医疗法，药物可选风湿骨痛胶囊、追风透骨丸、辣椒碱软膏。日常需注意颈部保暖，空调房避免冷风直吹。

预防颈椎病需保持正确坐姿，避免长时间低头，建议将电脑屏幕调至与视线平齐。睡眠时选择高度适中的枕头，以维持颈椎正常生理曲度。适当进行游泳、羽毛球等仰头运动可增强颈部肌肉力量。出现持续颈部疼痛、上肢麻木等症状时应及时就医，通过X光、MRI等检查明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗。冬季外出建议佩戴围巾，夏季避免空调直吹颈部。