嗓子变声了怎么回事

嗓子变声可能是由用嗓过度、咽喉炎、声带息肉、反流性咽喉炎、喉癌等原因引起，可通过调整用嗓习惯、药物治疗、手术治疗等方式改善。建议及时就医明确病因。

1、用嗓过度

长时间高声说话、唱歌或喊叫会导致声带黏膜充血水肿，表现为声音嘶哑、发声费力。这种情况无须用药，需保持声带休息1-2天，每日用40℃温水熏蒸咽喉10分钟，避免摄入辛辣刺激食物。

2、咽喉炎

病毒或细菌感染引发的咽喉黏膜炎症，常伴随咽痛、咳嗽症状。可能与受凉、粉尘刺激等因素有关。可遵医嘱使用银黄含片、西地碘含片、阿莫西林克拉维酸钾片等药物，配合淡盐水漱口。

3、声带息肉

声带边缘生长的良性肿物多与长期发声不当有关，典型症状为持续性声音嘶哑。电子喉镜检查可确诊，较小息肉可通过嗓音训练改善，较大息肉需行声带息肉切除术。

4、反流性咽喉炎

胃酸反流刺激喉部黏膜所致，晨起声嘶明显，伴咽喉异物感。可能与饮食过饱、睡前进食等因素有关。建议抬高床头15厘米，遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸药物。

5、喉癌

中老年长期吸烟者出现进行性加重的声嘶需警惕，可能伴随呼吸困难、痰中带血。电子喉镜活检可确诊，早期可行喉部分切除术，晚期需结合放疗。戒烟是重要预防措施。

日常应注意避免过度用嗓，每天饮水不少于1500毫升，保持环境湿度40%-60%。急性期可食用雪梨、银耳等润喉食物，避免摄入咖啡、酒精等刺激性饮品。若声嘶持续超过两周或伴随吞咽困难、颈部肿块等症状，应立即到耳鼻喉科就诊。