患有扁桃体炎需要注意什么

患有扁桃体炎需要注意保持口腔清洁、饮食清淡、充分休息、避免刺激因素及遵医嘱用药。扁桃体炎主要由细菌或病毒感染引起，表现为咽痛、发热、扁桃体红肿等症状，及时干预可缓解不适并预防并发症。

1、保持口腔清洁

每日用温盐水或医用漱口水漱口3-4次，减少口腔细菌滋生。可使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片等辅助清洁。避免用力咳嗽或过度清嗓，以免刺激扁桃体黏膜。儿童需家长监督漱口动作，防止误吞漱口液。

2、饮食清淡

选择温凉的流质或软食如米粥、蒸蛋羹，避免辛辣、油炸及过硬食物。适量增加水分摄入，推荐饮用蜂蜜水、梨汁等润喉饮品。急性期可进食冷藏酸奶或果泥，低温有助于缓解局部肿痛。过敏体质者需避开芒果、海鲜等易致敏食物。

3、充分休息

保证每日睡眠8-10小时，避免剧烈运动或过度用嗓。居室保持空气流通，湿度维持在50%-60%为宜。使用加湿器时需定期清洁，防止霉菌滋生。儿童患者应暂停集体活动，减少交叉感染风险。

4、避免刺激因素

戒烟并远离二手烟，烟雾会加重黏膜充血。寒冷季节外出佩戴口罩，减少冷空气直接刺激。不要频繁使用含薄荷醇的喉糖，可能引发黏膜干燥。合并鼻塞时可用生理性海水鼻腔喷雾保持通气，避免张口呼吸加重咽部不适。

5、遵医嘱用药

细菌性感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素。病毒性感染可配合蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等中成药。发热超过38.5℃时可短期服用对乙酰氨基酚片，但不可与含相同成分的复方感冒药同用。

恢复期可逐步增加富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果，帮助黏膜修复。观察是否出现持续高热、颈部淋巴结肿大或呼吸不畅等症状，需及时复诊。慢性扁桃体炎反复发作者，建议耳鼻喉科评估手术指征。日常加强锻炼增强体质，流感季节前接种疫苗可降低复发概率。