新生儿鱼肝油什么时候吃

新生儿鱼肝油通常在出生后15天开始补充，建议在上午或下午喂奶后服用，有助于维生素A和D的吸收。

新生儿补充鱼肝油的主要目的是预防维生素D缺乏性佝偻病和维生素A缺乏症。母乳中维生素D含量较低，而婴儿皮肤合成维生素D的能力有限，尤其在冬季或日照不足地区更需额外补充。鱼肝油中的维生素A能促进视觉发育和免疫功能，维生素D则帮助钙磷吸收，促进骨骼生长。选择鱼肝油时应注意产品剂量，避免过量摄入导致中毒。服用时可滴在乳头或奶嘴上让婴儿吮吸，或混入少量温水中喂食。

部分早产儿、低体重儿或存在吸收障碍的婴儿可能需要提前或调整补充时间，需遵医嘱执行。若婴儿出现呕吐、腹泻或皮疹等不良反应，应暂停服用并咨询医生。鱼肝油开封后需冷藏保存，避免氧化失效。不建议将鱼肝油与含钙铁制剂同时服用，可能影响吸收效果。

除鱼肝油外，家长应保证婴儿每日有适当的户外活动时间，阳光照射能促进皮肤合成维生素D。哺乳期母亲也需注意自身营养均衡，多摄入富含维生素A的食物如动物肝脏、胡萝卜等。定期带婴儿进行体检，监测生长发育指标，医生会根据具体情况调整补充方案。避免自行增加鱼肝油剂量，长期过量补充可能导致维生素蓄积中毒。若婴儿出现多汗、烦躁、颅骨软化等疑似佝偻病症状，应及时就医评估。