拔牙齿后的注意事项

拔牙后需注意止血护理、饮食调整、口腔清洁、药物使用与复查观察等事项，以促进伤口愈合并预防并发症。

一、止血护理

拔牙后，医生会在创口处放置无菌棉球或纱布卷，患者需紧咬30至60分钟以达到压迫止血的目的。在此期间应尽量减少说话，避免反复吐口水或吮吸伤口，因为这些动作会破坏初步形成的血凝块，导致继发性出血。24小时内，唾液中混有少量血丝属于正常现象。若出现活动性出血，即鲜血不断渗出，可尝试更换清洁棉球继续咬合压迫，若仍无法止血则需及时联系医生处理。

二、饮食调整

术后2小时方可进食饮水，建议选择温凉、柔软的食物，如粥、面条、酸奶、蒸蛋等。避免食用过热、过硬、辛辣刺激或需要用力咀嚼的食物，以免刺激伤口或引发出血。建议用健侧牙齿咀嚼，术后一周内尽量避免用拔牙侧咀嚼。同时应避免使用吸管喝饮料，因为吮吸动作会在口腔内产生负压，可能使保护伤口的重要血凝块松动脱落，增加发生干槽症的风险。

三、口腔清洁

拔牙后24小时内不要刷牙、漱口，以免冲刷掉血凝块。24小时后可开始轻柔刷牙，但需避开手术区域。进食后可用温凉的淡盐水轻轻含漱，以保持口腔清洁，防止食物残渣滞留引发感染。注意漱口动作应轻柔，不可用力鼓漱。良好的口腔卫生环境是伤口顺利愈合的基础，但所有清洁行为都应以不干扰创口为原则。

四、休息活动

术后应注意休息，避免进行剧烈运动、重体力劳动或长时间热水淋浴、泡澡，因为这些活动可能导致血压升高，增加伤口出血的概率。建议采取半卧位或高枕卧位休息，有助于减轻局部肿胀。拔牙后一两天内，面部可能出现轻度肿胀，这属于正常的组织反应，通常可在术后48小时内进行间断性冷敷，以帮助血管收缩、减轻肿胀与疼痛。

五、用药复查

若医生开具了药物，如止痛药布洛芬缓释胶囊或抗生素阿莫西林胶囊、甲硝唑片等，应严格遵医嘱按时按量服用，不可自行增减药量或停药。拔牙后需密切观察自身情况，如果术后数天疼痛非但没有减轻反而加剧，或出现放射性疼痛、口腔异味明显、发热等症状，可能提示发生了干槽症或感染，应及时返院复查。通常医生会预约拆线时间或告知复查节点，务必按时复诊，以便医生评估愈合情况。

拔牙后的恢复期是确保口腔健康的重要阶段，严格遵守上述注意事项至关重要。除了关注伤口局部，还应保持规律的作息与平和的心态，避免焦虑情绪影响恢复。在饮食上持续保证营养均衡，适当补充优质蛋白与维生素，为组织修复提供原料。一旦出现任何异常或不确定的情况，最稳妥的做法是及时咨询您的主治医生，获得专业指导，从而平稳、顺利地度过恢复期，为后续可能需要的修复治疗打下良好基础。