血糖高、血压高的患者吃什么食物好

血糖高、血压高的患者吃苹果、香蕉、鸡肉、鱼肉、瘦肉等食物好。如有不适，建议及时就医，积极配合医生的治疗。

1.苹果：苹果富含维生素、矿物质和微量元素，一般可以适量的吃苹果，给身体补充多种维生素。

2.香蕉：香蕉中含有维生素C、钾等丰富的营养成分，也含有膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动。患者一般可以适量吃香蕉。

3.鸡肉：鸡肉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物，而且属于高蛋白、低脂肪的食物，一般适合血糖高、血压高的患者吃。

4.鱼肉：鱼肉的脂肪含量较低，大多为不饱和脂肪酸，可以调节血脂，帮助降低胆固醇，患者一般可以适量吃。

5.瘦肉：瘦肉中富含铁元素，可以促进红细胞的生成，还可以促进人体吸收铁元素，帮助改善贫血。

需注意，食物不能代替药物治疗。