孕中期头晕正常吗

孕中期头晕多数是正常的生理现象，少数可能与贫血、低血糖或妊娠期高血压等病理因素有关。孕期激素变化、血容量增加导致的血压波动是常见诱因，若伴随视物模糊、头痛需警惕病理性头晕。

妊娠期血容量增加会稀释血液浓度，孕激素扩张血管导致血压轻度下降，大脑供血短暂不足可能引发头晕。长时间站立或突然改变体位时症状明显，休息后多能缓解。孕期对铁元素需求增加，膳食摄入不足可能诱发缺铁性贫血，血红蛋白降低影响氧气输送。妊娠期代谢加快，未及时进食可能出现低血糖反应，表现为头晕伴冷汗、手抖。子宫增大压迫下腔静脉影响回心血量，仰卧位时可能加重头晕症状。

妊娠期高血压疾病可导致脑血管痉挛，头晕常伴随血压升高、蛋白尿或水肿。甲状腺功能异常影响代谢率，可能引发持续性头晕与乏力。内耳前庭功能紊乱时会出现眩晕感，与体位改变明显相关。严重贫血时血红蛋白低于70g/L可能导致脑缺氧，需紧急医疗干预。胎盘功能异常造成的胎儿宫内窘迫，有时会以母亲头晕为前驱症状。

建议记录头晕发作频率与诱因，避免长时间空腹或突然起身。侧卧位休息可改善静脉回流，随身携带坚果或饼干应对低血糖。定期产检监测血压和血常规，贫血孕妇需在医生指导下补充铁剂。出现持续头晕伴视物模糊、意识改变时，应立即就医排除子痫前期等严重并发症。保持环境通风避免缺氧，适当散步促进血液循环，避免高温环境加重血管扩张。