血压高157低压97算高血压吗

血压157/97毫米汞柱属于高血压1级。高血压诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱，根据血压水平可分为1级、2级和3级。

高血压1级指收缩压在140-159毫米汞柱或舒张压在90-99毫米汞柱。此时血管承受的压力已超过正常范围，可能引起头痛、头晕、心悸等症状。长期未控制的高血压会损伤心、脑、肾等靶器官，增加心脑血管疾病风险。建议通过低盐饮食、规律运动、控制体重等方式干预。若生活方式调整后血压仍未达标，需在医生指导下使用降压药物。

部分情况下血压升高可能与测量误差有关，如测量前剧烈运动、情绪激动、饮用咖啡或吸烟等。建议在安静状态下重复测量2-3次，取平均值作为最终结果。白大衣高血压患者诊室血压升高但家庭血压正常，需通过动态血压监测鉴别。继发性高血压由肾脏疾病、内分泌疾病等引起，需针对原发病治疗。

发现血压升高后应定期监测并记录血压值，每日测量时间建议固定。饮食上限制钠盐摄入，每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入。保持每周3-5次中等强度有氧运动，每次30-60分钟。控制体重使体质指数小于24，腰围男性小于90厘米、女性小于85厘米。避免熬夜和过度劳累，保持情绪稳定。戒烟限酒，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。若血压持续超过140/90毫米汞柱，应及时就医评估。