眼睛撞到肿了怎么办

眼睛撞到肿了可通过冷敷消肿、热敷促进吸收、使用药物缓解、避免揉搓、及时就医等方式处理。眼睛肿胀通常由外伤导致毛细血管破裂、组织液渗出等原因引起。

1、冷敷消肿

受伤后24小时内可用冰袋或冷毛巾敷于肿胀处，每次10-15分钟，间隔2小时重复进行。低温能收缩血管减少出血和渗出，缓解疼痛和肿胀。注意避免冰块直接接触皮肤，需用干净毛巾包裹。

2、热敷促进吸收

受伤24小时后可改用40℃左右温热毛巾外敷，每日3-4次。热量能扩张血管促进淤血吸收，但急性期禁用热敷以免加重肿胀。热敷时注意温度不宜过高，避免烫伤眼周脆弱皮肤。

3、使用药物缓解

若肿胀明显可遵医嘱使用地奥司明片、云南白药气雾剂、双氯芬酸钠滴眼液等药物。地奥司明片能改善微循环，云南白药可活血化瘀，双氯芬酸钠能减轻炎症反应。需注意药物可能存在过敏风险，儿童孕妇等特殊人群用药前需咨询医生。

4、避免揉搓

受伤后要避免用手揉搓或按压肿胀部位，否则可能加重毛细血管损伤。同时需保持眼部清洁，防止细菌感染。睡眠时可垫高枕头减轻局部充血，日常减少低头动作。

5、及时就医

如出现视力模糊、剧烈疼痛、眼球活动受限或肿胀持续加重，可能提示眼球损伤、眶骨骨折等严重情况，须立即就诊眼科。医生可能通过裂隙灯检查、眼眶CT等明确损伤程度，必要时进行手术治疗。

眼部撞伤后需保持充足休息，避免剧烈运动和长时间用眼。饮食上可适量补充富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，有助于毛细血管修复。两周内避免游泳、桑拿等可能影响恢复的活动，若佩戴隐形眼镜应暂停使用。日常注意防护，运动时佩戴护目镜，儿童活动时需家长加强看护。恢复期间如出现分泌物增多、发热等感染迹象，应及时复查。