胃疼胀疼是怎么回事

胃疼胀疼可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

1、饮食不当

进食过快、暴饮暴食或食用过多产气食物如豆类、碳酸饮料等，可能导致胃部胀疼。胃内气体增多会刺激胃壁，引发胀痛感。调整进食速度，减少产气食物摄入，饭后适当活动有助于缓解症状。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张、压力过大可能引起胃肠蠕动异常，表现为胃部胀疼伴随消化不良。这种情况通常与自主神经功能失调有关。保持规律作息、进行放松训练如深呼吸可改善症状。

3、胃炎

胃黏膜炎症可能导致持续性胀疼，常伴有反酸、恶心等症状。胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素有关。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物。

4、胃溃疡

胃黏膜缺损引起的溃疡可导致规律性上腹疼痛，进食后可能加重。胃溃疡多与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关。表现为餐后疼痛、夜间痛醒等症状。需遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒、阿莫西林克拉维酸钾片等药物。

5、胃食管反流病

胃酸反流刺激食管可引起胸骨后烧灼感及胃部胀疼，平卧时症状加重。可能与食管下括约肌功能障碍有关。建议抬高床头、避免睡前进食，可遵医嘱使用泮托拉唑钠肠溶片、多潘立酮片、硫糖铝混悬凝胶等药物。

日常应注意规律饮食，避免辛辣刺激及油腻食物，戒烟限酒。进食后1小时内避免平卧，可适当散步促进消化。若症状持续超过1周或出现呕血、黑便、体重下降等警示症状，应及时就医进行胃镜检查。保持情绪稳定，避免过度焦虑也有助于胃肠功能恢复。