胃溃疡胃炎吃什么养胃

胃溃疡胃炎患者可以适量吃小米粥、山药、猴头菇、南瓜、卷心菜等食物，也可以遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾片、硫糖铝口服混悬液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，能够为胃溃疡胃炎患者提供能量，减轻胃肠消化负担。其性质温和，有助于在胃黏膜表面形成一层保护膜，缓解胃酸对溃疡面的刺激。适量食用小米粥有助于养胃，但不宜作为单一主食长期大量食用，需搭配其他营养均衡的食物，以确保蛋白质、维生素等营养素的摄入。

2、山药

山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于促进脾胃消化吸收功能，缓解胃溃疡胃炎引起的消化不良症状。山药中的黏液蛋白具有保护胃黏膜的作用，可以减少胃酸和食物对胃壁的损伤。适量食用蒸煮的山药有助于养胃，但对于有糖尿病等基础疾病的患者，需注意控制摄入量，避免血糖波动。

3、猴头菇

猴头菇是一种药食同源的食材，传统医学认为其具有健脾养胃的功效。现代研究表明，猴头菇中的多糖等成分可能有助于调节胃肠道功能，对胃黏膜有一定的保护作用。适量食用猴头菇煲汤或烹饪有助于辅助养胃，但应注意选择新鲜或品质可靠的干制品，并确保烹饪熟透，以利于消化吸收。

4、南瓜

南瓜富含果胶，这种可溶性膳食纤维可以在胃内吸水膨胀，形成黏稠的物质，有助于吸附胃内的有害物质并减缓胃排空，从而在一定程度上保护胃黏膜免受胃酸过度刺激。将南瓜蒸熟或煮粥食用，质地软烂，易于消化，适合胃溃疡胃炎患者作为养胃食物。但南瓜含糖量较高，食用也需适量。

5、卷心菜

卷心菜含有维生素U等成分，有研究认为其可能对胃黏膜的修复有一定益处。同时，卷心菜也富含膳食纤维和维生素，营养价值较高。胃溃疡胃炎患者可以将卷心菜烹饪至软烂后食用，有助于养胃。但需注意，生食或未充分烹煮的卷心菜可能因膳食纤维较粗硬而加重胃肠负担，反而不利于养胃。

二、药物

1、铝碳酸镁咀嚼片

铝碳酸镁咀嚼片是一种抗酸药，能快速中和胃酸，缓解胃溃疡胃炎引起的胃痛、反酸、烧心等症状。它还能在胃黏膜表面形成保护层，隔离胃酸和胃蛋白酶对受损黏膜的进一步侵蚀。该药应在医生指导下使用，常见不良反应可能包括便秘或腹泻，长期大量使用需警惕电解质紊乱。

2、胶体果胶铋胶囊

胶体果胶铋胶囊属于胃黏膜保护剂，服用后可在胃黏膜上形成一层牢固的保护膜，增强胃黏膜的屏障功能，促进溃疡愈合。它还能抑制幽门螺杆菌，对由该菌感染引起的胃炎、胃溃疡有治疗作用。使用此药期间，大便可能呈黑褐色，属正常现象，停药后可恢复。应避免与牛奶等高蛋白食物同服。

3、奥美拉唑肠溶胶囊

奥美拉唑肠溶胶囊是一种质子泵抑制剂，通过强效抑制胃酸分泌，为胃溃疡和胃炎的愈合创造有利的弱酸环境。它对于缓解疼痛、促进黏膜修复效果显著，尤其适用于酸相关性疾病。该药需整粒吞服，不可咀嚼或压碎。长期使用应在医生评估下进行，并注意可能的营养素吸收影响。

4、枸橼酸铋钾片

枸橼酸铋钾片兼具胃黏膜保护和抑制幽门螺杆菌的双重作用。它能在溃疡表面形成保护性薄膜，隔绝胃酸，同时直接杀灭幽门螺杆菌，是根除该菌的四联疗法常用药物之一。服药期间可能出现舌头和大便变黑、口中带有氨味等，通常停药后消失。肾功能不全者应慎用。

5、硫糖铝口服混悬液

硫糖铝口服混悬液是一种传统的胃黏膜保护剂，能与胃黏膜的蛋白质结合形成保护膜，覆盖于溃疡面，促进内源性前列腺素合成与上皮细胞再生，从而利于溃疡愈合。它主要用于缓解胃溃疡胃炎所致的胃痛。该药宜在餐前1小时及睡前服用，以获得最佳效果，且不宜与抗酸药同服。

胃溃疡胃炎患者的日常养护至关重要，饮食上应坚持定时定量、少食多餐的原则，选择细软、易消化、营养均衡的食物，避免过烫、过冷、过硬、辛辣刺激、油腻及甜腻的食物，戒烟限酒，减少咖啡、浓茶、碳酸饮料的摄入。进餐时细嚼慢咽，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，因为情绪波动会影响胃肠功能。注意腹部保暖，避免受凉。在病情稳定期，可根据自身情况，在医生指导下进行适度的散步等温和运动，以促进胃肠蠕动，但应避免剧烈运动。严格遵医嘱足疗程用药，不可自行增减药量或停药，并定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。