月经头痛正常吗

月经头痛通常是正常的生理现象，可能与激素水平波动有关。若头痛伴随严重呕吐、视力模糊或持续加重，需警惕病理性原因。

月经期雌激素和孕激素水平下降可能影响血管舒缩功能，导致偏头痛或紧张性头痛。这类头痛多集中在太阳穴或前额，表现为钝痛或搏动性疼痛，持续时间从数小时到三天不等。部分女性会同时出现乳房胀痛、情绪烦躁等经前期综合征表现。热敷颈部、饮用姜茶、保持规律睡眠有助于缓解症状，必要时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。

少数情况下头痛可能是贫血、垂体瘤或高血压等疾病的信号。当头痛呈现炸裂样剧痛、每日固定时间发作或伴随发热抽搐时，可能与蛛网膜下腔出血、脑膜炎等急症相关。长期口服避孕药或存在先兆偏头痛病史的女性，出现视觉先兆后头痛需排查脑卒中风险。这类情况需通过颅脑CT、激素六项等检查明确病因，禁用自行服用阿司匹林肠溶片等抗凝药物。

建议记录头痛发作时间、部位和诱因，月经期避免摄入奶酪、红酒等含酪胺食物。持续剧烈头痛或每月发作超过三次者，应到神经内科或妇科进行激素水平检测，排除子宫内膜异位症、脑血管畸形等器质性疾病。日常可通过瑜伽冥想调节自主神经功能，减少头痛发作频率。