脚后跟滑囊炎的症状

脚后跟滑囊炎主要表现为局部红肿、压痛、活动受限等症状，可能与长期摩擦、外伤或感染等因素有关。

1、红肿

脚后跟滑囊炎早期常见症状为局部皮肤发红、肿胀，触摸时有温热感。滑囊因炎症刺激导致血管扩张，液体渗出增多，形成肉眼可见的隆起。长时间站立或行走后症状可能加重，休息后略有缓解。

2、压痛

患处按压会出现明显疼痛，尤其在穿硬底鞋或直接受压时痛感加剧。疼痛多为持续性钝痛，急性发作时可转为锐痛。部分患者夜间平躺时因血液循环改变也可能出现自发疼痛。

3、活动受限

踝关节背屈或跖屈时因滑囊受压而产生疼痛，导致步态异常。严重时可能出现踮脚行走现象，长期可能继发跟腱挛缩。穿鞋困难是常见主诉，尤其后帮较硬的鞋子会直接摩擦发炎部位。

4、皮肤改变

慢性患者可能出现局部皮肤增厚、粗糙或色素沉着。反复摩擦会导致角质层增生，形成保护性胼胝。若合并感染可见皮肤破损、渗液或脓性分泌物。

5、囊性包块

部分病例可在跟骨后方触及弹性肿物，按压有波动感。超声检查可明确滑囊积液程度，需与跟腱囊肿、脂肪瘤等疾病鉴别。穿刺抽吸可见淡黄色或血性液体。

建议选择宽松软底鞋，避免后跟部位摩擦，可使用硅胶垫分散压力。急性期48小时内冷敷，每次15分钟，每日重复进行。慢性期可尝试温水泡脚促进血液循环，但水温不宜超过40度。若症状持续加重或出现发热等全身表现，应及时就医排除感染可能。康复期间可进行踝泵运动预防关节僵硬，每日3组，每组15次。