骨折的人为什么晚上睡不着

骨折的人晚上睡不着可能是疼痛刺激、睡眠环境改变、心理压力、创伤后应激反应、颈椎病等原因引起的，建议及时就医，通过热敷、改善睡眠环境、心理调节、药物干预等方式进行改善。

1、疼痛刺激：骨折部位在夜间人体注意力更集中时，疼痛感觉可能会更明显，从而引起难以入睡，建议在医生指导下通过热敷缓解疼痛。

2、睡眠环境改变：因骨折住院，睡眠环境与日常不同，容易引起睡眠不适应，出现入睡困难的情况。需尽量营造熟悉、舒适的睡眠环境，如携带自己熟悉的枕头、调整室内温度湿度至适宜状态。

3、心理压力：担心骨折恢复情况、生活受影响等心理压力，可能引起焦虑情绪，造成失眠。患者应积极与家人朋友沟通，寻求心理支持，也可通过听舒缓音乐、冥想等方式放松心情。

4、创伤后应激反应：骨折创伤刺激身体，引发应激反应，通常表现为入睡困难、多梦易醒等症状。建议患者遵医嘱使用艾司唑仑片、谷维素片、安神补脑液等药物调节神经、改善睡眠。

5、颈椎病：该疾病可能是骨折后长期卧床引发的，常伴有局部疼痛、肢体麻木等症状。患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物进行治疗。

日常生活中，骨折患者应养成规律的作息习惯，睡前避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，有助于提高睡眠质量。