水果玉米热量高不高

通常情况下，水果玉米热量不高。具体分析如下：

水果玉米一般指的是玉米的一种新品种，不同于土黄色的传统玉米粒，其颜色呈现出了水果的鲜艳色彩。这种玉米大多数种类都被认为具有更高的抗氧化剂、糖分和维生素含量，尤其是含有更多的类胡萝卜素和黄酮类物质。类胡萝卜素和黄酮类物质在人体内起到一定的抗氧化作用，能够中和自由基，从而减缓细胞衰老、预防癌症等疾病的发生。另外，水果玉米与普通玉米相比，其果肉更柔软、口感更清爽，其香甜的味道受到了不少消费者的喜欢。一般来说热量不高，比较适合生吃。

总之，水果玉米相比传统的玉米而言，其不仅在营养成分方面更为丰富，而且其口感和咀嚼方式都更为柔软和清新，是一种备受欢迎的美味水果。