脊柱关节炎患者有哪些征兆

脊柱关节炎的早期征兆主要有腰骶部隐痛、晨僵、交替性臀区疼痛、足跟痛、关节外症状等。该病可能与遗传、感染、免疫异常等因素有关，建议出现相关症状时及时就医。

1、腰骶部隐痛

脊柱关节炎早期常表现为腰骶部持续性钝痛或隐痛，夜间休息时加重，活动后缓解。疼痛可能放射至大腿后侧，但不超过膝关节。这种疼痛与机械性腰痛不同，通常无明显外伤史。

2、晨僵

患者晨起时会出现腰背部僵硬感，持续时间超过30分钟，活动或热水浴后可减轻。晨僵程度与疾病活动度相关，可能伴随整个病程。

3、交替性臀区疼痛

约半数患者出现单侧或双侧臀部交替性疼痛，由骶髂关节炎引起。疼痛可能突然发作，行走时加重，改变体位可暂时缓解。

4、足跟痛

足底筋膜炎或跟腱炎导致的足跟痛是典型外周表现，常见于疾病早期。疼痛在清晨下床时最明显，活动后逐渐减轻。

5、关节外症状

部分患者伴发虹膜炎出现眼红眼痛，或出现银屑病样皮疹。肠道不适如腹泻可能是炎症性肠病相关脊柱关节炎的表现。

脊柱关节炎患者需保持规律适度的运动如游泳、瑜伽，避免久坐和过度负重。饮食上建议增加富含omega-3脂肪酸的深海鱼、坚果，减少高糖高脂食物摄入。睡眠时选择硬板床并保持仰卧位，急性期可使用热敷缓解疼痛。定期监测疾病活动度，遵医嘱使用非甾体抗炎药或生物制剂控制炎症。出现视力改变、持续腹泻等关节外症状时应立即就诊。