孕妇能吃瓠子吗

通常情况下，孕妇能适量吃瓠子，可以补充营养、利尿消肿等，但注意适量，以免出现腹胀、呕吐、腹泻等症状。

瓠子属于葫芦科植物，富含蛋白质、钙、磷、铁等营养物质。孕妇可以适量吃瓠子，能够补充营养，增强体质，促进胎儿的生长发育。瓠子含有大量的水分，孕妇食用后，可以增加排尿的次数，缓解妊娠期间的水肿症状。但应适当吃，避免吃得过多，导致消化不良，出现腹胀、腹痛、食欲不振等症状。

妊娠期间应以清淡、营养的食物为主，避免摄入辛辣、生冷的食物，如辣椒、生姜、雪糕等。多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，如鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等。