拐脚草有哪些功效和作用

拐脚草一般是指伸筋草，具有祛风除湿、舒筋活络、消肿止痛等功效，主要用于治疗风湿痹痛、跌打损伤、筋骨疼痛等症状。伸筋草的主要作用包括缓解关节肿痛、促进血液循环、改善肢体麻木等。

1、祛风除湿

伸筋草能够祛除体内风湿邪气，减轻因风湿引起的关节疼痛和肿胀。对于风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病，伸筋草可帮助缓解关节僵硬和活动受限。使用伸筋草时，可遵医嘱配合其他祛风湿药物，如风湿骨痛胶囊、追风透骨丸等。

2、舒筋活络

伸筋草有助于舒展筋脉，促进气血运行，改善因筋脉拘挛导致的肢体麻木和疼痛。对于跌打损伤或长期劳损引起的肌肉酸痛，伸筋草可通过外敷或内服的方式缓解症状。临床常用药物如舒筋活血片、活血止痛胶囊等。

3、消肿止痛

伸筋草具有消肿散结的作用，能够减轻局部炎症和肿胀。对于扭伤、挫伤等外伤引起的肿痛，伸筋草可通过外用药膏或煎汤熏洗的方式缓解。常见药物如云南白药气雾剂、消肿止痛酊等。

4、促进血液循环

伸筋草能够改善局部血液循环，缓解因气血不畅导致的肢体冷痛和麻木。对于长期久坐或血液循环较差的人群，伸筋草可帮助促进血液流动，减轻不适感。

5、改善肢体麻木

伸筋草对于神经压迫或气血不足引起的肢体麻木有一定缓解作用。对于颈椎病、腰椎间盘突出等疾病导致的肢体麻木，伸筋草可配合其他药物治疗。

伸筋草的使用需遵医嘱，避免自行用药。孕妇、哺乳期妇女及过敏体质者慎用。日常可适量食用具有活血化瘀作用的食物，如生姜、红枣等，避免辛辣刺激性食物。适当进行温和运动，如散步、太极拳等，有助于促进气血运行。如症状持续或加重，建议及时就医。