荏子有哪些功效

荏子一般是指紫苏籽，具有解表散寒、行气和胃、理气安胎等功效。

1、解表散寒

紫苏籽性温味辛，归肺经和脾经，对于风寒感冒引起的头痛鼻塞、咳嗽痰多等症状有一定缓解作用。其挥发油成分能促进汗腺分泌，帮助发散表邪。风寒感冒初期可用紫苏籽10克配伍生姜煎服。

2、行气和胃

紫苏籽所含的紫苏醛等成分能调节胃肠蠕动，改善脘腹胀满、食欲不振等消化不良症状。对于饮食积滞导致的胃脘痞闷，可将紫苏籽炒黄后研末，每次3克用温开水送服。

3、理气安胎

紫苏籽具有理气宽中的作用，对于妊娠期气机不畅引起的胎动不安、恶心呕吐等症状有缓解效果。使用时需配伍白术等健脾药物，建议在中医师指导下使用。

4、抗氧化

紫苏籽富含α-亚麻酸和迷迭香酸等活性成分，能清除体内自由基，减轻氧化应激损伤。其提取物在实验研究中显示出延缓衰老、保护心血管等潜在作用。

5、抑菌消炎

紫苏籽中的挥发油对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有抑制作用。外用紫苏籽油可辅助治疗轻度皮肤炎症，但出现皮肤破损时应避免使用。

紫苏籽作为药食同源食材，日常可适量加入粥品或面点中食用。但阴虚内热者慎用，孕妇使用需遵医嘱。建议将紫苏籽存放在阴凉干燥处，避免有效成分挥发。若需用于疾病治疗，应在中医辨证指导下合理配伍使用。