荏叶有哪些功效和作用

荏叶一般是指紫苏叶，具有解表散寒、行气和胃、理气安胎、解毒等功效，主要用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、鱼蟹中毒等情况。紫苏叶的功效和作用主要有解表散寒、行气和胃、理气安胎、解毒、抗氧化等。

1、解表散寒

紫苏叶性温味辛，归肺经和脾经，能够发散风寒，缓解风寒感冒引起的恶寒发热、头痛鼻塞等症状。风寒感冒初期可配合生姜煎汤服用，但风热感冒患者不宜使用。紫苏叶中含有挥发油成分，有助于促进汗液分泌，帮助退热。

2、行气和胃

紫苏叶能调理胃肠气机，改善脾胃气滞导致的脘腹胀满、恶心呕吐、食欲不振等症状。胃肠型感冒或饮食积滞时，可用紫苏叶配伍陈皮、山楂煎服。紫苏叶中的紫苏醛等成分能抑制胃肠平滑肌痉挛，缓解功能性消化不良。

3、理气安胎

紫苏叶具有理气宽中的作用，对于妊娠期气机不畅引起的胎动不安、恶心呕吐有一定缓解效果。孕妇出现妊娠呕吐时，可用紫苏叶配合砂仁、白术等安胎药物使用。但需注意阴虚内热者慎用，使用前应咨询中医师。

4、解毒

紫苏叶能解鱼蟹毒，食用海鲜出现腹痛、呕吐等中毒症状时，可用鲜紫苏叶煎汁内服或捣烂外敷。紫苏叶中的迷迭香酸等成分具有抗过敏作用，能缓解海鲜过敏引起的皮肤瘙痒。对海鲜过敏者建议避免接触过敏原。

5、抗氧化

紫苏叶富含黄酮类化合物和酚酸类物质，具有较强的抗氧化活性，能清除体内自由基，延缓细胞衰老。日常可用紫苏叶泡茶饮用，但不宜过量。紫苏叶提取物在护肤品中常用于抗衰老配方，敏感肌肤使用前需做过敏测试。

紫苏叶可煎汤内服或捣敷外用，常规用量为5-10克。阴虚火旺者慎用，服用期间忌食生冷油腻食物。新鲜紫苏叶可凉拌或作调味品，干燥紫苏叶宜密封避光保存。使用紫苏叶治疗疾病时建议在中医师指导下进行，避免自行配伍用药。日常保健可适量饮用紫苏茶，但连续服用不宜超过7天。