老年便秘吃什么能快速排便

老年便秘通常可以吃燕麦、香蕉、红薯、菠菜、酸奶等食物，还可以在医生的指导下吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片、开塞露、枸橼酸莫沙必利片等药物。建议及时就医，在医生的指导下进行相应的改善。

一、食物

1、燕麦：燕麦富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助缓解便秘。

2、香蕉：香蕉含有丰富的果胶和钾，有助于软化粪便，促进排便。

3、红薯：红薯富含膳食纤维和维生素，能够刺激肠道蠕动，改善便秘。

4、菠菜：菠菜含有膳食纤维和水分，有助于增加粪便体积，有利于顺利排便。

5、酸奶：酸奶中的益生菌能够调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解便秘。

二、药物

1、乳果糖口服溶液：乳果糖口服溶液能够增加肠道水分，软化粪便，促进排便。

2、聚乙二醇4000散：聚乙二醇4000散通过增加肠道中的水分，软化粪便，缓解便秘。

3、比沙可啶肠溶片：比沙可啶肠溶片有刺激肠道蠕动的作用，促进排便。

4、开塞露：该药物能够刺激局部肠道，软化粪便，快速缓解便秘的症状。

5、枸橼酸莫沙必利片：枸橼酸莫沙必利片能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。

日常生活中，注意饮食均衡，保持适量运动，如散步、瑜伽等，养成定时排便的习惯。