腰椎间盘突出前期症状

腰椎间盘突出前期症状主要有腰部隐痛、下肢放射痛、活动受限、感觉异常和肌肉无力等表现。这些症状通常由椎间盘退变、外伤或长期不良姿势等因素引起，建议尽早就医明确诊断。

1、腰部隐痛

早期腰椎间盘突出患者常出现间歇性腰部钝痛或酸痛，久坐、弯腰时加重，平卧休息后可缓解。疼痛多局限于病变椎间盘对应的腰椎区域，可能伴随局部肌肉紧张。这与椎间盘纤维环轻微损伤导致神经末梢受刺激有关，可通过热敷和核心肌群锻炼缓解。

2、下肢放射痛

当突出的椎间盘压迫神经根时，疼痛会沿坐骨神经走向放射至臀部、大腿后侧或小腿，咳嗽、打喷嚏时症状加重。这种牵涉痛多表现为单侧发作，早期呈阵发性，提示神经根已出现炎症反应，需避免提重物等加重脊柱负荷的行为。

3、活动受限

患者可能出现腰椎活动度下降，特别是前屈和后伸动作受限明显。晨起时僵硬感显著，活动后稍缓解，这与椎间盘含水量昼夜变化及炎症因子积累有关。建议使用腰部护具支撑，并采用侧卧翻身方式起床。

4、感觉异常

部分患者会感到下肢皮肤出现蚁走感、麻木或针刺感，多发生在小腿外侧或足背区域。这是感觉神经纤维受压的典型表现，早期症状具有波动性，需通过直腿抬高试验等专业检查评估神经受压程度。

5、肌肉无力

病程进展可能出现足背伸或踇趾背伸力量减弱，严重时出现间歇性跛行。此类运动功能障碍提示神经根持续受压，可能伴随肌肉萎缩，需通过肌电图检查明确损伤程度，必要时考虑椎间孔镜等微创治疗。

腰椎间盘突出前期应避免久坐久站，保持正确坐姿时可在腰部垫软枕支撑。睡眠选择硬板床配合侧卧屈膝体位，日常可进行游泳、平板支撑等低冲击运动强化腰背肌。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。若出现大小便功能障碍或双侧下肢症状，须立即急诊处理。