退行性骨关节病怎么回事

退行性骨关节病可能由年龄增长、肥胖、关节劳损、遗传因素、代谢异常等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整、中医调理等方式治疗。

1、年龄增长

随着年龄增长，关节软骨逐渐退化变薄，关节液分泌减少，导致关节缓冲能力下降。这种生理性退化通常表现为关节僵硬、活动时轻微疼痛。日常可通过低强度运动如游泳、骑自行车等减轻关节负担，避免长时间爬楼梯或下蹲动作。关节保暖也有助于缓解症状。

2、肥胖

体重超标会增加膝关节、髋关节等负重关节的压力，加速软骨磨损。肥胖人群可能出现关节肿胀、活动受限等症状。控制体重是关键，建议通过低热量饮食和水中运动减重。必要时可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂。

3、关节劳损

长期重复性关节活动或过度使用可能导致关节慢性损伤，常见于运动员、体力劳动者。症状包括关节弹响、局部压痛。减少关节负荷活动，配合热敷可缓解症状。急性期可短期使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物。

4、遗传因素

部分人群因基因缺陷导致软骨基质合成异常，较早出现关节退变。这类患者可能有家族史，症状出现较早且进展较快。除常规治疗外，需定期监测关节状态。可尝试注射玻璃酸钠注射液改善关节润滑，严重时需考虑关节置换术。

5、代谢异常

糖尿病、痛风等代谢性疾病可能引发继发性骨关节炎。患者常伴有关节畸形、夜间痛醒等症状。需先控制原发病，如痛风患者需服用非布司他片降尿酸。关节腔注射复方倍他米松注射液可缓解炎症，但不宜频繁使用。

退行性骨关节病患者应保持适度运动以维持关节活动度，推荐水中运动或平地行走。饮食上多摄入富含钙质和胶原蛋白的食物如牛奶、深海鱼，避免高嘌呤饮食。注意关节保暖，冬季可佩戴护膝。症状加重时及时就医，避免自行长期服用止痛药物。定期进行关节功能评估，根据医生建议选择阶梯化治疗方案。