肋骨骨折三根多久能好

肋骨骨折三根一般需要4-8周恢复，具体时间与骨折程度、年龄、健康状况等因素相关。

肋骨骨折的愈合过程分为三个阶段。初期为血肿机化期，约持续1-2周，此时骨折端形成血肿并逐渐纤维化。中期为原始骨痂形成期，约2-4周，纤维组织逐渐被新生骨组织替代。后期为骨痂改造期，约4-8周，新生骨组织逐渐重塑为正常骨结构。对于单纯性肋骨骨折，4周左右可达到临床愈合标准，疼痛明显减轻，8周左右骨痂基本重塑完成。合并软组织损伤或存在基础疾病者，恢复时间可能延长至8-12周。恢复期间应避免剧烈运动、咳嗽时用手按压患处减轻疼痛，睡眠时采取半卧位缓解不适。

建议恢复期间保持高蛋白饮食，适量补充维生素D和钙质，如牛奶、鸡蛋、深海鱼等。避免吸烟饮酒，定期复查X线观察骨痂生长情况。若出现持续剧烈疼痛、呼吸困难等异常症状应及时就医。