右第五跖骨骨折多久能正常走路
右第五跖骨骨折一般需要6-8周能正常走路,具体恢复时间与骨折类型、固定方式、康复训练等因素有关。
骨折后1-2周为炎症期,此时患肢需严格制动,通过石膏或支具固定避免移位。骨折后3-4周进入纤维愈合期,局部肿胀消退后可尝试不负重活动踝关节。骨折后5-6周形成骨痂,经X线确认愈合后可逐步开始部分负重行走。骨折后7-8周骨痂重塑完成,多数患者可恢复正常步态。康复期间需避免剧烈运动,定期复查评估愈合进度,配合物理治疗促进功能恢复。
恢复期间建议保持高钙饮食如牛奶、豆制品,适量补充维生素D帮助骨骼修复。早期可在医生指导下进行足趾屈伸训练,后期逐步增加踝泵运动及平衡练习。行走时需使用拐杖辅助过渡,选择硬底支撑鞋减少足部压力。若出现持续疼痛或肿胀加重,应及时就医排除延迟愈合或固定失效等情况。