前臂内侧疼痛怎么回事

前臂内侧疼痛可能与肌肉劳损、神经压迫、肌腱炎、颈椎病、血管病变等因素有关，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、肌肉劳损

长期重复性动作或过度用力可能导致前臂屈肌群劳损，表现为内侧持续性酸痛，活动时加重。可通过热敷、按摩及暂停诱发动作缓解，必要时使用布洛芬缓释胶囊等药物镇痛。

2、神经压迫

尺神经在肘管或腕尺管受压时，会引发前臂内侧放射痛伴小指麻木。可能与肘部外伤或长期屈肘姿势有关。需避免压迫神经，严重者需行甲钴胺片营养神经或手术减压。

3、肌腱炎

旋前圆肌或屈腕肌腱反复摩擦可引起无菌性炎症，表现为局部压痛和活动受限。急性期应冰敷，慢性期采用超声波治疗，可配合双氯芬酸钠凝胶外涂。

4、颈椎病

C7-T1神经根受压时疼痛可放射至前臂内侧，常伴颈部僵硬。需通过颈椎MRI确诊，轻症用塞来昔布胶囊消炎，重症需牵引或椎间孔镜手术。

5、血管病变

血栓性脉管炎或动脉栓塞可能导致前臂缺血性疼痛，特点为静息痛和皮肤苍白。需血管造影检查，急性期可用阿司匹林肠溶片抗凝，必要时血管介入治疗。

日常应避免长时间保持固定姿势，工作时每隔1小时活动上肢，睡眠时勿压患侧。可进行前臂屈肌拉伸训练：伸直手臂掌心向上，用对侧手缓慢下压手指至有牵拉感，保持15秒重复5次。若疼痛持续超过3天或出现肿胀发热，须立即就诊排除骨折等严重情况。饮食注意补充维生素B族和优质蛋白，促进神经肌肉修复。